강박장애1 강박장애 없애기 어떤 사람들은 일 처리가 아주 꼼꼼해서 '예민한 성격'이라는 찬사를 듣곤 하죠. 하지만 모든 건 적당히 하는 게 좋아요. 너무 과하면 오히려 문제가 될 수 있거든요. 자신이 너무 완벽주의라는 이야기를 들었거나, 결벽증이 있다는 소리를 듣게 된다면, 그게 바로 본인 스스로를 다시 봐볼 시간이라는 거에요 강박장애 강박증이란 말 그대로 어떤 생각이나 욕구가 계속 머릿속에 맴돌면서 스트레스나 불안감을 유발하는 상황을 말해요. 그러다 보면 이런 불안감을 줄이려고 어떤 행동을 하게 되는데, 이게 계속되면 학습이나 일상생활, 심지어는 돈 벌기까지 방해를 줄 수 있어요. 그래서 강박증이 의심된다면, 미리 테스트를 받아 보는 것이 좋아요. 만약 필요하다면, 약물 치료도 받을 수 있어요. 잠깐이라도 스스로를 돌아보는 시간.. 2023. 6. 15. 이전 1 다음