오십견치료방법1 오십견 치료방법 3가지 어깨 통증이 오래 지속되고 어깨를 자유롭게 움직일 수 없는 경우, 오십견이라는 질환을 의심해볼 수 있습니다. 오십견은 어깨 관절을 감싸고 있는 관절낭에 염증이 생겨 통증과 운동 제한을 일으키는 병입니다. 오십견은 시간이 지나면 저절로 회복되는 경우가 많지만, 치료 없이 방치하면 삶의 질이 크게 떨어질 수 있습니다. 따라서 오십견의 증상과 치료방법에 대해 잘 알아두는 것이 중요합니다. 이 글에서는 오십견의 치료방법에 대해 3가지를 소개해 드리겠습니다. 오십견 치료방법 첫 번째, 자가 운동 치료 오십견 치료에서 가장 중요한 것은 자가 운동 치료입니다. 심한 통증을 유발하지 않는 범위 내에서 조심스럽고 점진적인 스트레칭이 적절하고 효과적입니다. 자가 운동 치료를 하기 위해서는 수건, 테이블, 고무밴드, 벽 등.. 2023. 8. 13. 이전 1 다음