정신건강1 뇌세포가 사라지는 위험한 음식들 오늘은 아마 많이 들어보셨을 '먹을 때마다 뇌세포가 사라지는 위험한 음식'에 대해 이야기하려고 해요. 과연 어떤 음식들이 그렇게 위험한지, 그리고 그 위험을 어떻게 피할 수 있는지에 대한 팁도 공유하려고 합니다. 우리가 무심코 즐기는 일상 속 음식이 어떤 영향을 미치는지 알아보는 시간을 가져보죠. 준비되셨나요? 그럼 시작해볼게요! 대체 당 제품의 위험성: 치매와 암까지? 2050년을 기준으로 한국에서는 6명 중 1명이 치매에 걸린다고 하는데, 여러분, 기억하세요. 우리 인간의 뇌는 원래 치매에 걸리도록 진화되지 않았어요. 치매를 예방하는 것은 약이 아니라 우리가 평소에 무엇을 먹고 어떻게 배출하는지에 달려 있습니다. 인공감미료의 함정: 단순히 혈당을 안 올릴 뿐 설탕이 몸에 안 좋다는 사실은 이제 널리 .. 2023. 9. 9. 이전 1 다음